Здравейте и добре дошли! 🙂
Аз съм Паула, със странната фамилия Донкина. 🙂 Живея във Варна от 2009 година и се интересувам от оптимален начин на живот , здравословно хранене (веганизъм, суровоядство) , йога, натурална и безвредна козметика, рисуване, холистична медицина ( а не хомеопатия и шарлатанство ) , наука и още, и още. Стартирах блога си, когато станах майка през 2018 г. и първата си handmade & homemade натурална козметична линия “Балсамите на Паула”.
Тук е мястото , на което се пренасям, когато изпитам нужда да се откъсна от съвременната реалност и заобикалящата ме среда или просто, когато се чувствам вдъхновена и желая да споделя нещо с вас. Силно вярвам , че ние хората трябва да се отнасяме към своите ум и тяло така сякаш са ( и те наистина са !) нещо свещено, неприкосновено, но за съжаление преходно. Именно затова тялото и душата заслужават не само да бъдат максимално запазени и защитени от вредните влияния на съвременния ни свят , но и да достигнат по -високо ниво на своето състояние.
Моят блог е сцената, на която мога пред всички да изливам своите мисли и прозрения, които често ме сполетяват и да споделям с вас своя опит и съвети по отношение на здрав дух в здраво и красиво тяло. Разбира се, аз съм далече от перфектна за да уча и наставлявам хората как да живеят живота си, но в крайна сметка няма съвършени човешки същества – като цяло ние се учим един от друг, обменяме знания и опит. Силно вярвам в добротата на хората и в това, че трябва да си помагаме пряко или косвено в подходящия момент.
Тук ще намерите и любимите ми рецепти и съвети за хранене и красота, които лично съм изпробвала и прилагам редовно както и всички теми , които ме вълнуват. Предпочитам да представям научно-обсонована информация, но поради факта, че е трудно да се намери такава, споделям и субективно познание- от лични наблюдения.
OЩЕ МАЛКО ИСТОРИЯ ЗА МЕН
Започнах да се интересувам (наченки на интерес) по темата за дълъг живот изпълнен със здраве и красота, когато бях на 15 години (родена съм 1990 година). Именно тогава започна и “пътуването” ми към по- съзнателен начин на живот . Минах през трудни периоди и критични състояния (анорексия- невроза , паник-атаки, хипохондрия, хормонален дисбаланс и липса на менструален цикъл години наред) именно поради ограничения достъп на информация и по-различните обстоятелства тогава. Причиних си доста щети и проблеми , които на по-късен етап САМА поправих. Не, че сега не изпадам в проблемни състояния, но ми се струва , че градската среда, напрежението и стресът са номер едно за нашите “падения”.
И не случайно мотото на блога ми е ” В търсене на 100 % здраве, душевна хармония и пълноценност”. Нека “пътуваме” заедно , всеки към своята по-висша цел, като се надявам, че ще ви мотивирам да не спирате да се променяте към по-добро, както ментално, така и физически. С начина ми на живот съм повлияла и на други хора (майка ми, брат ми, познати, приятелят ми) , като преди това на мен са ми въздействали други по-напреднали от мен личности и така по веригата. 
Искам да отбележа, че дейността ми е насочена предимно към начинещи по този път хора, а за по-напредналите се надявам да бъда интересна с някои по-специфични статии.
И така, пожелавам ви да НЕ спирате да подобрявате себе си!
Силно вярвам, че успехът на личността и решението на проблемите е в промяната, непрекъснатите действия и учене през целия живот !
Ще очаквам и Вашите истории, споделен опит, както и идеи за теми , които ви интересуват!
Добре дошли в PAULA.BG !